스포츠1 AI로 진화하는 운동선수의 트레이닝 운동선수로 활동하면서 늘 고민하던 게 있었어요. '어떻게 하면 내 기량을 더 발전시킬 수 있을까?' 이제는 AI 기술이 그 해답이 될 수 있더라고요. 제가 직접 경험하고 연구한 AI 활용법들을 이야기해볼게요. 데이터 기반 훈련 프로그램 최적화예전에는 감독님이나 코치님의 경험에만 의존했다면, 이제는 AI가 수집한 데이터로 더 과학적인 훈련이 가능해졌어요. 제 경우에는 웨어러블 기기로 심박수, 운동량, 피로도 등을 측정하고 AI로 분석했더니, 제가 언제 가장 좋은 컨디션을 보이는지 정확히 알 수 있더라고요. 덕분에 훈련 강도와 휴식 시간을 제 몸 상태에 맞게 조절할 수 있게 됐죠. 특히 시합 전 컨디션 조절할 때 정말 큰 도움이 됐어요. AI 영상 분석으로 기술 완성도 높이기요즘은 스마트폰으로 찍은 영상만 .. 2025. 2. 13. 이전 1 다음
